| Урок 1 |
Сознание и йога |
| Урок 2 |
Боли |
| Урок 3 |
Энергоциклы и конфликты сознания |
| Урок 4 |
5 стадий эволюций сознания |
| Урок 5 |
Практика "Пауза - уровень 2". Теория |
| Урок 6 |
Аффекты. Невежество. Эго |
| Урок 7 |
Влечение. Отвращение. Жажда жизни |
| Урок 8 |
Клеши. Вритьи. Самскары |
| Урок 9 |
Избавление |
| Урок 1 |
Аффекты и Клеши |
| Урок 2 |
10 состояний ума |
| Урок 3 |
Природа кармы |
| Урок 4 |
Боли и Страдание |
| Урок 5 |
Свобода от Кармы |
| Урок 6 |
Практики развития |
| Урок 7 |
Просветление души |
| Урок 8 |
Настойчивость и Непривязанность |
| Урок 1 |
Перспективы йоги |
| Урок 2 |
Яма и Нияма |
| Урок 3 |
Асана и Пранаяма |
| Урок 4 |
Пратьяхара |
| Урок 5 |
Дхарана |
| Урок 6 |
Джняна |
| Урок 7 |
Самадхи |
| Урок 8 |
Помехи на пути йоги |
| Урок 9 |
Домашнее задание |
| Урок 1 |
ЭГО |
| Урок 2 |
Свойства Эго. Боль и сопротивление |
| Урок 3 |
Развертывание Эго в разуме |
| Урок 4 |
Свобода от ложного эго |
| Урок 5 |
Гордость |
| Урок 6 |
Проявления гордости - часть 1 |
| Урок 7 |
Проявления гордости - часть 2 |
| Урок 8 |
Проявления гордости - часть 3 |
| Урок 9 |
Проявления гордости - часть 4 |
| Урок 10 |
Проявления гордости - часть 5 |
| Урок 1 |
Неблагоприятные черты характера - Гнев |
| Урок 2 |
Неблагоприятные черты характера - Жадность |
| Урок 3 |
Неблагоприятные черты характера - Алчность |
| Урок 4 |
Неблагоприятные черты характера - Зависть |
| Урок 5 |
Неблагоприятные черты характера - Иллюзия |
| Урок 6 |
Неблагоприятные черты характера - Критицизм |
| Урок 7 |
Неблагоприятные черты характера - Безумие |
| Урок 1 |
Благоприятные черты характера - Правдивость |
| Урок 2 |
Благоприятные черты характера - Доброта |
| Урок 3 |
Благоприятные черты характера - Смирение |
| Урок 4 |
Благоприятные черты характера - Чистота сознания |
| Урок 5 |
Благоприятные черты характера - Устремление к изучению Знания |
| Урок 6 |
Благоприятные черты характера - Умиротворение и прощение |
| Урок 7 |
Благоприятные черты характера - Ненасилие (ахимса) |
| Урок 8 |
Благоприятные черты характера - Бесстрашие |
| Урок 9 |
Благоприятные черты характера - Целеустремленность |
| Урок 10 |
Благоприятные черты характера - Решимость |
| Урок 11 |
Благоприятные черты характера - Милосердие |
| Урок 12 |
Благоприятные черты характера - Самоконтроль |