Враг номер один — соль Опытный обманщик вкуса. Огромный список ядов можно исключить, если она исчезнет из рациона. Без соли никто не будете есть мясо, рыбу, макароны, картошку, ибо сами по себе они ужасны! И это не все — соль вызывает реальное обезвоживание. Каждый знает – поел вечером соленого, жди утром отек. А если такое питание повседневное, обезвоженность гарантирована. Что касается необходимости натрия и баланса калия, то они отлично попадают в организм при употреблении зелени, овощей и фруктов. Сахар отлично дополняет соль — враг… Читать далее»