материалы для подготовки
к I курсу
Рекомендации
Благоприятно:- Обстоятельно ответить на вопрос:
«Что такое счастье для Вас лично?» - Засыпать до 22:00, вставать к 5:00;
- По субботам анализировать свой путь Дхармы;
- Каждое воскресенье планировать неделю;
- Каждое утро планировать день
материалы для подготовки
к II курсу
Рекомендации
Благоприятно:- Засыпать до 22:00, вставать к 5:00, практиковать;
- По субботам анализировать свой путь Дхармы;
- Каждое воскресенье планировать неделю;
- Каждое утро планировать день;
- Регулярно, до и после деятельности, делать «Паузу»
материалы для подготовки
к III курсу
Рекомендации
Благоприятно:- Засыпать до 22:00, вставать к 5:00, практиковать;
- По субботам анализировать свой путь Дхармы;
- Каждое воскресенье планировать неделю;
- Каждое утро планировать день;
- Регулярно, до и после деятельности, делать «Паузу»;
- Регулярно, до и после дел, выполнять «Осознанность»
материалы для подготовки
к IV курсу
Рекомендации
Благоприятно:- Засыпать до 22:00, вставать к 5:00, практиковать;
- По субботам анализировать свой путь Дхармы;
- Каждое воскресенье планировать неделю;
- Каждое утро планировать день;
- Регулярно, до и после деятельности, делать «Паузу»
- Регулярно, до и после дел, выполнять «Осознанность»
- Регулярно, до и после дел, выполнять «Единение»