100 СИЛ МУЖЧИНЫ

Поговорим о мужчине как об источнике цели и защиты для семьи. О том, как обрести качества настоящего мужчины, гармоничного в любой ситуации. Какова природа мужчины и ее особенности в сравнении с женщиной.

 

Мы расскажем о главных ошибках современного мужчины на пути достижений как в обществе, так и в семье, а также о способах их решения. Все рекомендации даются нами исходя из драгоценного и абсолютного знания Вед.

Рассмотрев наши энергетические центры, мы поймем, почему действуем так или иначе,

и что для нас благоприятно. Простые, но важные шаги в вашей повседневной жизни, понимание своих исключительных способностей и осознание своей природы способны наполнить ваш мир успехом и счастьем.

Начнем мы с того, каковы наши обязанности в рамках гармоничной жизни, с точки зрения вечного знания.

Долг женщины — быть счастливой, накапливать энергию и правильно ей делиться, уметь уважать мужчину.

Долг мужчины иной. Он — тот, кто видит цель и ведет к ней. Тот, кто защищает и учит семью.

Это означает, что его основные качества — быть решительным, целеустремлённым (разумным) и ответственным.

 

В чем счастье мужчины?

Независимо от возраста и от того, есть у вас в данный момент семья или нет, много денег или мало, вы всегда можете и должны:

— решительно идти к цели: и чем выше она, тем лучше

— быть ответственным, то есть — быть опорой для своих близких

— действовать в согласии с предназначением, призванием и долгом.

 

И дело тут не в обстоятельствах, а в вашем внутреннем состоянии. Мужчина — тот, кто достигает цели (целеустремлённость, решительность) и приносит плоды своей деятельности семье (ответственность). Но для выполнения своей миссии он вынужден отключить чувства, иначе достижения будут очень болезненны. Вместе с чувствами мужчина теряет способность накапливать силы. Однако так он становится разумным, целеустремленным, ответственным, но слабым в определенных областях, где ему, безусловно, поможет его женщина, если она знает свои обязанности.

 

На что же следует обратить внимание?

Мужчина отличается от мальчика разумностью. На практике это:

— стремление к знанию

— наличие великой цели и решительности идти к ней
— постоянная работа над своим сознанием, способностями и силой (самосовершенствование)

— развитие коммуникабельности, поскольку реализовываем цели мы в обществе.

 

Желаете стать мужчиной? Благодаря знанию обретите цель и решительность? Следуйте ей. Желаете получить силу для реализации своих целей? Обретите знание и ответственность, осознайте и выделите свою цель. Действуйте!

Зрелый мужчина — это человек, готовый к отношениям. Главным образом этим он и отличается от незрелого. Ему присущи целеустремленность, воля, аскетизм, ответственность, способность держать слово, милосердие и правдивость.

 

Что такое самоосознание для мужчины?

Очень важно осознать, что в этом мире нет ничего НАШЕГО. Если вы ощущаете иначе, это игры эго. А если нет эго — бояться нечего, и важен только опыт (личный и во взаимоотношениях).

Значение имеет не само событие, а наше отношение к нему. Мир же остается таким, какой он есть, а не таким, каким кажется нашему эго. Чтобы осознать это, необходима полнота мировоззрения.
Для реализации в социуме нужно увидеть мир вокруг себя вне всяких иллюзий: все вокруг ровно такое, насколько мы это осознаем. Познавать мир, обретать знания — прекрасно, однако не все подряд, а лишь нужное или необходимое. Не стоит распыляться. Но не стоит и фанатично предаваться какой-то одной философии. Мировоззрение должно быть полным!
Принятие кармы и ответственности за свои действия тоже невероятно важно. Все зависит только от вас!

Определи предназначение, призвание, долг и на их основе цель? Поняли, зачем вы здесь и куда вы идете? Но будьте здесь и сейчас, не привязывайтесь к результатам.
Определи духовное предназначение (ишта девата — кому подражать, кто близок душе)? Все люди разные, поэтому каждый должен выбрать свой путь, тот, который соответствует вашей природе.

Прекрасно! Теперь все должно быть подчинено вашим целям и, прежде всего, познание и коммуникации.

 

Самый важный аспект — это ВРЕМЯ: все мы смертны, время идет, и скоро всем нам сдавать экзамен. Как же с этим быть в течение жизни? Контроль расхода времени!

Например, по субботам (день Сатурна) занимайтесь  анализом событий прошедшей недели, и старайтесь избавляться от ненужного. На практике: принять решение не общаться с тем или иным человеком, не делать определенных вещей, не сидеть в ленте, бороться с невежеством, ленью, рассеянностью, привязанностью к гаджетам… Не стоит также заниматься самоедством, критикой, погружаться в гнев, зависть и обиды.

Как быть дальше? Планировать ежедневно! И это лучше делать  на рассвете.

А затем переходить к действию. Делать то, что под нашим контролем; то, что должно… и будь, что будет. Не следует тратить энергию на то, что нам неподвластно или нас не касается. Не надо думать о вещах, которые мы не способны контролировать. Например, тратить время и силы на просмотр новостей и обсуждение политики других стран. Займитесь своими делами, своей семьей!

 

Для настоящего мужчины очень важны ДРУЗЬЯ – это как сообщество для реализации идей и целей.

Идеальное время, проведенное с ними — командные виды спорта. Так находятся друзья и партнеры на всю жизнь. И, конечно, им, как и семье, необходимо уделять внимание.

 

Постоянное наблюдение за своими действиями

Развивайтесь в этом: оставайтесь собой, а не играйте в образ. Вставайте на позицию наблюдателя как можно чаще — это источник вашей энергии.

 

Осознание своего места

Место мужчины это не дом, а постоянный поиск и усилия за его пределами. Дом лишь место для отдыха, и оставаться там нужно не более четырех часов (кроме сна).

 

И, наконец, помогайте вашей девушке выполнять ее долг.

Именно это залог совершенных отношений, крепкой семьи. Ей необходимы ваше доброе слово, восхищение, неожиданный подарок… Все это позволит женщине с радостью делиться с вами той колоссальной энергией, которую она собрала ради своего гения.

 

 

Другое важное отличие — это степень развития и активности тех или иных основных семи чакр у мужчины и женщины.

Мужские энергоцентры (чакры): МУЛАДХАРА,  МАНИПУРА, ВИШУДХА.

Женские энергоцентры: СВАДХИСТАНА, АНАХАТА, АДЖНА.

 

 

 

ЧАСТЬ I. МУЖСКИЕ ЭНЕРГОЦЕНТРЫ или ОГОНЬ

I ЭНЕРГОЦЕНТР — МУЛАДХАРА

Эта чакра отвечает за выживание и определяет такие качества тела, как сила, скорость, реакция, инстинкты. Именно с помощью муладхары мы решаем вопросы безопасности, материального обеспечения, отдыха (в том числе сна) и продолжения рода. Управляется она планетами Марс (инстинкты) и Сатурн (сила). Чакра имеет земную природу и окрашена в красный цвет.

 

Особенности:

— любая деятельность человека идет через первую чакру и зависит от ее качества

— когда вы не способны противостоять страхам, муладхара полностью блокируется.

 

Сбалансированная работа чакры проявляется:

— в способности рассуждать высокими категориями

— в умении смело смотреть в глаза страху.

 

Дисбаланс:

— быстрая утомляемость

— ощущение себя жертвой

— желание вызвать зависть или похвалу

— отсутствие средств к существованию

— невезение.

 

Причины дисгармонии:

— отсутствие ясности в видении собственного пути

— избыток указаний со стороны

— когда вам не дают довести дело до конца.

 

Путь обретения энергии:

— оцените, есть ли реальные риски для жизни или ваш ум просто увлекся

— различайте потребность и желание

— получайте знания для осознания того, что не мы заставляем наше сердце биться, и не все зависит от нас.

 

 

Практики для гармонизации чакры:

Физическое Здоровье

1. Здоровое питание. Это «живое», насыщенное праной питание, на 60-70% состоящее из свежих овощей, фруктов, зелени, орехов и семян. Горячие и сладкие блюда, особенно со вкусом кокоса и муската. Без мяса, употребление яиц и рыбы тоже стоит ограничить.
2. Ритм питания. Питание должно соответствовать ритмам природы. Идеально есть один раз в день, между 12:00 и 13:00. При большой активности возможно добавит фрукты, орехи на завтрак между 7:00 и 8:00 и овощи (кроме корнеплодов) на ужин, между 17:00 и 18:00.
3. Соблюдать пост (экадаши) – не есть и не пить на протяжении суток с рассвета до рассвета на одиннадцатые лунные сутки после новолуния и после полнолуния. В эти дни происходит полная перезагрузка иммунной системы.

Энергетическое здоровье

4. Пранаяма — дыхательные упражнения.
5. Регулярный осознанный секс с постоянным партнером; без потери семени, что является основным фактором здоровья и успешности.
6. Наблюдайте за своими реакциями тела, чувств, эмоций (проявление аффектов).
7. Умейте расслабляться: в теле не должно быть напряжений – обратите внимание на челюсть, плечи, живот.
8. Держите осанку (позвоночник прямой, плечи отведены назад и опущены).

Выносливость, сила, гибкость, скорость

9. Занимайтесь активными видами спорта.
10. Хатха-йога.

Баланс, отдых

11. Окружите себя запахами можжевельника и розы.
12. Полноценный сон в согласии с ритмами природы и личными ритмами! Чем глубже ваш сон, тем вы активнее.
13. Бывайте на природе, ходите босиком по земле, гуляйте среди деревьев. Пеший туризм хорош.
14. Посещайте баню с применением традиционных оздоровительных процедур. Попарьтесь с веником, например, конечно, если нет противопоказаний.
15. После сорока лет раз в месяц рекомендован массаж простаты.
16. Раз в полгода необходимо проходить курс мануальной терапии. Гибкость позвоночника — длина жизни.
17. Раз в год также проходите процедуру очищений пяти способами (панчакарма).
18. Раз в год проходите курс гирудотерапии — профилактика интимного здоровья.

 

 

 

III ЭНЕРГОЦЕНТР — МАНИПУРА

Эта чакра питает наши интеллект, волю, харизму и принципиальность, контролируя ответственность, дисциплину, стойкость и способность вовремя сказать «нет». Планеты Манипуры — Солнце (интересы) и Марс (энергии). Цвета – золотой и желтый. Стихия – огонь.

 

Особенности чакры:

— человек с хорошей манипурой самостоятелен и умеет делать правильный выбор

— обладает самоконтролем

— ответственностью и нравственностью в виде определенного кодекса чести, принципов и этических убеждений.

 

Сбалансированная работа чакры проявляется:

— в уверенности, силе воли, высоком интеллекте

— способности убеждать, не доказывая свою правоту

—  проницательности

— умении пребывать в реальности и ощущать, что он на правильном пути

— чувстве меры и гибкости.

 

Дисбаланс:

— когда у человека ярко выражены эгоизм, гордыня, потребность состязаться со всеми вокруг, суетливость

— ощущение беспомощности

— желание быть хорошим для всех, выполняя ожидания других

— как следствие: чувство вины, стыда и недовольства собой (часто — и окружающим)

— стремление контролировать

— неумение отличать причину от следствия; важно понять, что в этом мире нет хаоса, все существует по определенным вселенским законам.

 

Причины дисгармонии:

— стыд (часто, когда приходится идти против своих убеждений)

— когда его кто-то пристыжает, понукает им или ведет себя навязчиво

— невыгодно сравнивают с другими, демонстрируют превосходство, перебивают или даже переспрашивают

— запрещают без объяснения причин, наказывают за инициативу.

 

Путь обретения энергии:

— необходимо четко понять, действительно ли так важен исход, победа или это просто желание эго.

— очень важно анализировать собственные намерения, различая потребность и желание.

 

Практики для гармонизации чакры:

19. Тренируйте волю: доступный аскетизм без фанатизма формирует силу воли.
20. Воспитывайте в себе мужественность – принятие и преодоление страхов: рискуйте, бросайте вызов…
21. Твёрдость.
22. Стойкость.
23. Избавьтесь от привычек и привязанностей. Начните с интоксикаций.
24. Занимайтесь боевыми искусствами или спортом.
25. Изучайте оружие и практикуйте с ним.
26. Завершайте начатые дела или распределите их во времени; это важно, чтобы освободить сознание от мыслей о неоконченном.
27. Ясность важна во всем; особенно в постановке целей и планов.
28. Практикуйте целеустремленность. Испытывайте радость от своих достижений!
29. Формируйте в себе лидерские качества.
30. Планируйте день на рассвете: ПОЗНАНИЕ, РЕСУРСЫ, ДЕЙСТВИЕ.
31. Фокусируйтесь на деталях для успешного достижения цели.

 

V ЭНЕРГОЦЕНТР — ВИШУДХА

Чакра отвечает за все виды коммуникаций и самовыражение. Вишудха напрямую связана с нервной и эндокринной системами. Именно она развивает наши способности к анализу и умению различать, воспринимать концепции, философии и религии.

Она определяет связь индивидуума с высшим разумом.

Планета вишудхи – Мерекурий (коммуникации), цвета – зеленый и голубой.

 

Особенности:

— человек с хорошо развитой вишудхой способен сотворить вокруг себя целый мир, в котором все идеи будут связаны

— он обладает способностью пронзать сердца слушающих

— и даже достигать просветления во время взаимодействия с ними (явление, известное как СИНЕРГИЯ).

 

Сбалансированная работа чакры проявляется:

— в умении фокусироваться и не отвлекаться на привязанности нижних чакр, то есть — быть здесь и сейчас

— прозорливости, способности к озарениям и открытиям, но действовать таким людям лучше немедленно, так как эти состояния краткосрочны

— независимом взгляде на все, бесстрашии и спокойствии, даже когда вокруг все вопреки его мировоззрению

— отсутствии необходимости обороняться

— такие люди никогда не излучают агрессии и не вызывают страха, а напротив — обычно вызывают доверие

— они умеют забывать о личном и действовать от имени коллектива, когда это необходимо.

 

Дисбаланс:

— у человека преобладают косность, отсутствие гибкости, дефекты речи, многословность, желание противоречить (не обязательно все сразу)

— возникает потребность бороться за право высказаться или за личную свободу, даже если этого права не отбирают

— желание подавлять чужое мнение, вместо проявления собственного (например: в разговоре сменить тему)

— склонность к обману, сокрытию истины

— привязанность к идее, фанатизм (неосознанное принятие идеи)

— чрезмерные переживания при выступлении перед публикой

— ощущение неуверенности в себе и поиск одобрения своего мнения окружающими: ему может казаться, что собственные идеи недостаточно хороши.

 

Причины дисгармонии:

— нечестность, в том числе и перед собой

— ложная самооценка (о таком человеке говорят, что он в «образе»)

— излишнее внимание к внешним оценкам

— попытка контролировать окружение

— когда от вас демонстративно уходят, пародируют или кривляются.

 

Путь обретения энергии:

Благоприятно оставаться свободными от идеологий и концепций, уметь различать, находиться в саттве. Не придумывать себе образ, а быть собой.

 

Практики для гармонизации чакры:

32. Окружите себя освежающими запахами — полыни, розмарина, жасмина, лимона…
33. Занимайтесь творчеством или хобби — так гармонизируются энергии.
34. Окружите себя единомышленниками.
35. Общайтесь с друзьями, уделяйте им время (поиск, встреча, помощь). В идеале хорошо посвящать друзьям каждую среду.

36 . Командные виды спорта – так воспитывается чувство такта.

37. Для развития умения выражать свои мысли рекомендуется писать, в том числе эссе на интересующую вас тему или стихи. И петь.
38. Выражайте любовь близким — обнимайте и целуйте их.
39. Делайте комплименты и другим, и себе: доброе слово — основа доверия.
40. Изучайте иностранные языки и точные науки.
41. Тренируйте концентрацию внимания на интересах общества, а не только на личном.
42. Благоприятно общение с мудрыми мужами.
43. Общение с равными на высокие темы; отслеживайте, в чем суть сказанного.
44. Хорошо обучать чему-то младших, детей, передавать свои знания.
45. Изучайте ораторское искусство, дикцию, управление голосом.
46. Тренируйте умение вести конструктивные споры, переговоры,убеждать и признавать свои ошибки.
47. Избегайте споров, они высасывают силы. И будьте дипломатичны.

 

 

 

ЧАСТЬ II. ЖЕНСКИЕ ЭНЕРГОЦЕНТРЫ

В каждом из нас действует система семи основных чакр. И те, что больше активны у женщин, должны быть сбалансированы и у мужчин. Они должны работать в гармонии друг с другом — тогда и мы будем ощущать себя комфортно в этом мире.

Рассмотрим СВАДХИСТАНУ, АНАХАТУ и АДЖНУ. За что они отвечают, какими свойствами обладают. Как их гармонизировать, чтобы чакры работали нам во благо. Как откорректировать дисбаланс того или иного энергоцентра.

 

 

II ЭНЕРГOЦЕНТР — СВАДХИСТАНА

 

Чакра отвечает за формирование всех энергетических потоков в теле и имеет водную природу.

Она определяет остроту восприятия, энергичность, креативность, привлекательность и сексуальность. Управляет ею планета Венера, отвечающая за чувства, привязанности и творчество. Также влияние на свадхистану оказывает Юпитер (творчество, расширение). Цвета чакры – светлые и яркие.

 

Особенность:

Этот энергоцентр является источником энергии для активации более высших чакр.

 

Сбалансированная работа чакры проявляется:

— в способности ценить то, что доступно

— уверенности в себе.

 

Дисбаланс чакры:

— зависимость от привычек, страх утратить наслаждение, желание воссоздать ранее чувство

— чрезмерная сексуальная активность

— тревога о своей красоте и привлекательности

— жадность, зависть, ревность (вид жадности).

 

Причины дисгармонии:

— отсутствие знаний и системы личных ценностей

— проблемы безопасности, отсутствие средств к существованию или отношений, плохой сон…

— чувство вины, неумение прощать саму себя (если вините себя, то примите это и несите ответственность за свое решение)

— потеря покоя, суета, возможно, ваш собеседник устраивает истерику из разряда «давай быстрее».

 

Путь обретения энергии:

— изучение нравственных законов; осознание того, что, обидев кого-то, вы теряете покой и энергию (осознав это, вы вряд ли захотите делать глупости снова)

— свобода от привычек — нужно принять наслаждение со всеми его последствиями, осознавая его полностью.

— осознанное, ответственное восприятие чувств — без оценки, протеста или восхищения

— нужно учиться наслаждению доступным сейчас — ощущения, опыт, общение…

— уметь наблюдать момент счастья, в том числе во время близости — замедлиться и тем самым усилить ощущение.

 

Практики для гармонизации чакры:

48. Вяжущие запахи: ромашка, гвоздика, аир… Или восхитительные смешанные ароматы.
    49. Чистота и опрятность во всем (речь, тело, одежда…), элементарный уход за собой.
49. Чистота психики, в чем поможет соблюдение режимва дня: отбой в 21:00-22:00, подъем в 3:00-5:00, практики в 5:00-7:00.
50. Внешний вид: опрятность и соответствие принятому стилю одежды.
51. Танцуйте! Обязательный и очень важный фактор для мужчин. Этот навык развивает равновесие сознания.
52. Важна растяжка мышц и суставов, поскольку они носители энергии. Разминая суставы, вы пробуждаете энергоцентры, скрытые в них.
53. Пранаяма способна излечить, наполнить силой, но главное – расслабить и сбалансировать.
54. Контакт с водой: контрастный душ, плаванье, омовение в священных источниках.
55. Массаж.
56. Поддерживайте внутреннее ощущение «Я в своем мире определю законы!».

Роль женщины в гармонизации свадхистаны огромна, поскольку энергетика мужчины на 90% зависит от женщины. Вы даете ей – она возвращает вам. Потому:

58. Вы должны удивлять, поражать и восхищать любимую!
59. Вселять в нее уверенность и спокойствие, что бы ни происходило вокруг.
60. Дарить заботу через близость и необычные подарки.

Важно также преодолеть неблагоприятные привычки:

61. Лень, поздний отход ко сну.
    62. Жадность, склонность к обидам, зависти, ревности.

 

 

IV ЭНЕРГОЦЕНТР — АНАХАТА

Эта чакра отвечает за равновесие психики и эмоциональное состояние  и имеет воздушную природу. Ее проявления – это принятие, умиротворение, сострадание, любовь, позитивность, совесть. Управляется Венерой (чувства, привязанности), Луной (психика, забота) и отчасти Сатурном (сострадание, совесть). Цвета анахаты — белый, перламутровый, розовый.

 

Особенности:

— при неблаговидных поступках вы можете испытывать мучительное ощущение, проявление совести

— чакра воспроизводит три вида любви: чувственную (личная), всеобщую (к людям и животным) и высшую  (ко Всевышнему)

— сильная анахата всегда дает веру в благоприятный исход, освобождающую от страха и привязанностей.

 

Сбалансированная работа чакры проявляется:

— в готовности прощать

— благодарности

— уверенности в завтрашнем дне

— ощущении присутствия Всевышнего.

 

Дисбаланс:

— нет внутреннего равновесия: или я – всё, или я – ничто

— нет сил для любви; энергия сосредоточена в нижних чакрах; отдаем много, но без любви

— чрезмерная сентиментальность  или привычка страдать из-за несчастий других

— гордыня – уверенность в том, что вы способны решить любой вопрос

— внешне проявляется в сутулости или выпячивании груди.

 

Причины дисгармонии:

— любовь из корысти, в ожидании чего-либо взамен

— ощущение себя несчастным, так как партнер безразличен

— потребность вызывать жалость других

— разрыв отношений

— когда вас пристыдили

 

Путь обретения энергии:

— необходимо учиться концентрировать внимание на БЛАГОДАРНОСТИ за все уроки жизни, в том числе тяжёлые

— умение принимать: попытайтесь снять оборону и включить состояние искренней благодарности и сострадания

— обретайте знание и ощущение Всевышнего — это поможет ослабить страхи

— делайте добро в умиротворении, не привязываясь к результатам, учитесь быть вне любых привязанностей.

 

Практики для гармонизации чакры будут связаны с удивлением, новшествами и впечатлениями:

63. Яркие впечатления: путешествия, экскурсии, театр, опера, выставка… Бывайте на природе.
64. Созерцайте мир без малейших оценок — это источник божественной энергии.
    65. На физическом уровне важно раскрыть грудную клетку, делая комплекс простейших упражнений. Например, полежите на валике, размещенном под грудным участком позвоночника.
65. В трудные жизненные моменты разотрите ладони и приложите их в районе сердца.
66. Практики пожелания счастья.
67. Практики прощения.
68. Проявляйте достоинство и такт в повседневном общении с людьми.
69. Оказывайте помощь слабым и младшим.

 

 

 

VI ЭНЕРГОЦЕНТР — АДЖНА

Эта чакра отвечает за концентрацию, умение различать, воображение и интуицию. Она также определяет ваше равновесие, чистоту восприятия или иллюзии сознания.

Планеты аджны — Солнце (интересы), Луна (способности) и Юпитер (осознание). Цвета – фиолетовый и голубой. Чакра имеет природу Махататвы — источника всех пяти первоэлементов мироздания.

 

Особенности:

— в аджна чакре, основной обители сознания, соединяются ида (лунный поток праны), пингала (солнечный) и центральный канал сушумна.

— когда энергии поднимаются на уровень аджна чакры, вокруг головы человека свет как бы образует сияющую ауру

— при активной работе этого энергоцентра у человека открываются сверхъестественные способности (например, ясновидение).

 

Сбалансированная работа чакры проявляется:

— в высокой концентрации и осознанности

— устойчивости к похвале, сравнениям, критике

— образном мышлении.

 

Дисбаланс:

— потеря ощущения реальности и способности отличить одно от другого

— слепая вера в свою исключительность — положительную или негативную

— зависимость от сексуальных фантазий

— вы испытываете чувство вины или ощущение выброшенности за пределы жизни, что говорит о потере Бога внутри себя.

 

Причины дисгармонии:

— потеря Всевышнего — когда человек чувствует отчуждение от жизни и существует в мире иллюзий

— негативные внушения окружающих или СМИ

— избирательная похвала — когда вы только за то, что совпадает с каким-то определенным мнением

— когда от вас требуют сделать что-то, но не объясняют смысла этого действия

— когда за вас решают или делают что-либо

— сравнивание себя с кем-то более умным или талантливым

— умничанье (например, частое использование в речи специальных или иностранных терминов, непонятных окружающим)

— критика иного способа мышления.

 

Путь обретения энергии:

— практикуйте свидетельство и принятие

— наблюдайте за своим сознанием со стороны
— слушайте интуицию вне логики и всегда соглашайтесь с ней, следуйте ей

— находите причины своих страхов, желаний, привязанностей и эмоций.

 

Практики для гармонизации чакры:

71. Ароматы — ладан, лаванда, сандал, бергамот — подарят устойчивость вашему сознанию.
72. Слушайте чаще классическую и духовную музыку — пусть даже как фон.
73. Учитесь отстраненно наблюдать за своими мыслями, не привязываясь к ним. Именно это называется осознанностью.
74. Заведите дневник целей, результатов и их изменений.
75. Практики раджа-йоги.
76. Упражнения на равновесие.
77. Тратака, мантра-медитация на АУМ.
78. Медитация на образ огня, который вы представляете где-то в области между бровей.
79. Читайте Важные Книги и писания.
80. Смотрите фильмы о достижениях, сильных духом и телом людях, формирующие мужской характер, самоуважение, пробуждающие чувство юмора.
81. Берите ответственность на себя!
82. Очень важно регулярно общаться с духовным наставником.
83. Занимайтесь благотворительностью во всех ее проявлениях.
84. Выполняйте принятые вами ритуалы, участвуйте в духовных церемониях.
85. Молитва — это опора духовного здоровья. При условии, что она произносится не для самого себя.
86. Практика пожелания счастья не только людям, но и всему мирозданию.
87. Практики благоприятных церемоний в переломные моменты жизни (религиозные службы, ягьи, пуджи и т. д.). Веды выделяют шестнадцать важных жизненных этапов (рождение, получение духовного имени, вступление в союз… и так до смерти).

 

 

ЧАСТЬ III.  ВЫСШИЕ СИЛЫ  ЧЕЛОВЕКА

VII ЭНЕРГОЦЕНТР – САХАСРАРА

Эту чакру нельзя назвать ни женской, ни мужской, поскольку она отвечает за духовность и нашу связь с Высшими Силами. Через нее идет процесс обмена духовной энергией.

И именно сахасрара награждает человека стремлением ощутить Всевышнего в любом из доступных образов и предаться ему. С этой точки зрения, вся жизнь воспринимается, как духовный опыт.

 

Особенности:

— сахасрара дает нам возможность взглянуть на все мироздание с точки зрения Бога, видеть свою дхарму и так называемую большую цель

— приняв цель, мы принимаем и помощь в ее достижении — это поток энергии от Всевышнего

— хорошо развитая сахасрара наделяет человека, находящегося в полном сознании, способностью покидать свое тело и возвращаться в него

— у вас возникает естественное стремление делиться, поскольку есть осознание того, что восполнить энергию всегда легко из неиссякаемого источника

— если для нижних чакр время — разрушитель, то здесь оно — союзник, освобождающий от всего материального.

 

Сбалансированная работа чакры проявляется в том, что:

— открыт путь к просветлению

— есть способность некоторое время воспринимать реальность совершенно

— жизнь становится духовным опытом, включая все материальные действия

— нет условий и условностей, человек обладает безусловным знанием — и это не вера, а осознание.

 

Дисбаланс:

— когда все еще сильны земные привязанности — дом, работа, люди… и самое сложное — отпустить человека, которого любишь, но нужно научиться отпускать всё

— возможна конфронтация со страхами в виде появления сущностей, вплоть до умопомрачения; в этом случае лучшая защита священные тексты.

— состояние жертвенности, когда чужие интересы ставятся выше собственных, однако для Всевышнего все равны.

Причины дисгармонии:

— взаимодействие с псевдо-учителями; при выборе гуру помните — если путь вдохновляет, он верен, а если нет, то опасен

— фантазии и мечты под давлением эго на тему, какой бы вам хотелось видеть свою жизнь

— аскетизм, имеющий причину или цель, что говорит о привязанности и отсутствии баланса; тут важно помнить, что аскетизм — это путь уравновесить нижние центры, но не способ  развить верхние.

 

Путь обретения энергии:

Когда ваше эго уступает Божественной воле, подчиняясь ей, вы получает всё, и более.

Так что не стоит ее ограничивать.

 

Практики для гармонизации чакры:

88. Измерьте меру своего отчаяния и абсолютно смиритесь с ним, а вернее – примите все, как есть.
89. Примите ответственность за свои действия и передайте контроль над всем Всевышнему, который, кстати, и так ему принадлежит. Но важно, чтобы вы это осознали. В этом предании себя на волю Всевышнего и проявляется ваша связь с божественным.
90. Осознайте, что вера необходима лишь для преодоления барьера страха, за страхом же лежат знание и свобода.

9.1 Слушайте писания.

92. Поддерживайте внутренний баланс. Гордость или гордыня должна стать достоинством (честь).
93. Прогулки в одиночестве на природе помогают обрести целостность.
94. Мауна: в тишине возможно обрести контакт с собственным внутренним «Я».
95. Изучайте историю рода и передавайте ее детям. Род силен, если вам известны семь поколений вашей семьи.
96. Изучайте родные места — это дает колоссальную силу.
97. Изучайте вселенную, космос.
98. Сохраняйте веру в себя. Всегда.
99. Сами будьте учителем, ведите за собой (как минимум, в семье).
100. Путешествуйте в духовных целях, отправляйтесь в паломничество.

 

 

ЧАСТЬ IV. СИЛА МУЖА В СЕМЬЕ

Долг образованного мужчины

1. Защищать. А именно: ответственность, серьезность, решительное движение к цели. Целеустремленность мужчины приносит женщине чувство безопасности, в этом случае у женщины не возникает мысли об измене мужчине.
2. Наполнение жизни семьи смыслом. Передача женщине и семье силы своего разума. Изучение смысла жизни.
3. Спокойное и серьезное поведение в любой критической ситуации, «как танк»: «нет проблем, всем сохранять спокойствие, я работаю».

Серьезность мужчины определяет спокойствие и защищенность женщины.

4. Самоосознание мужчины приносит контроль семье. Самоосознание мужчины должно быть глубже, чем у женщины. Иначе семья не стойкая.
5. Серьезность мужчины выражается в том, что он всегда выполняет свои обещания. Уважения к мужчине в обществе зависит от уважения к нему его женщины. Когда мужчина принимает почитание женщины, все почитают его.
6. Уважать женщину. Это даже важнее, чем требовательность к ней. Уважение — значит не обсуждать ее ни с кем и никогда, иначе она почувствует неуважение к мужчине. Можно только хвалить женщину, но так чтобы не вызвать зависть у окружающих. Уважать женщину — значит также искренне считать ее самой красивой и лучшей, тогда мужчина получит силу женщины.
7. Создать благоприятную для женщины и детей внешнюю атмосферу. Для них это имеет большое значение.
8. Дать женщине вдохновение путем выполнения своих обязанностей.
9. Обеспечить духовное образование семьи, получение знания. Это приносит достаток и защиту семье, очищает семейную судьбу.
10. Нравственное образование семьи. Такое образование важнее умственного, так как развивает хорошие черты характера членов семьи и делает их счастливыми.

Для этого мужчина должен иметь безупречное поведение, а также в беседах обсуждать правильное поведение, и через это развивать разум семьи.

В то же время, приоритет в воспитании дочерей мужчина должен отдать женщине. Так же и женщина в воспитании сыновей должна отдать приоритет мужчине. Это сработает верно, поскольку женщина склона баловать сыновей, а мужчина — дочерей.

11. Найти семье наставника, с которым можно советоваться при возникновении трудностей.
12. Объяснять женщине, как действовать, даже если приходится повторяться.
13. Не сердиться на женщину за ее обиды. И жена не должна реагировать на гнев мужа. Мужчине следует понимать природу женщины и признавать ее право на истерику или жалобы, на беспокойство или усталость. При этом он должен обязательно сказать, что поможет ей, разберется с проблемой, решит, но не предавать словам, выкрикнутым в истерике особого значения.
14. Не пытаться руководить на кухне, при уборке, стирке — иначе он теряет уважение.
15. Уметь просить прощения у женщины, но без унижения.
16. Требовать от женщины правильного поведения, но не криком, а знанием. Например: «Если ты будешь смотреть на других мужчин, мне придется уйти». Но при этом и его поведение должно быть идеальным: то есть — он не должен заводить себе подружек и сюсюкать с ними. Сюсюканье подрывает авторитет мужчины.

17. ДАРИТЬ ПОДАРКИ, ВИМАНИЕ И ЗАБОТУ. ЧЕМ ВЫШЕ УРОВЕНЬ ВНИМАНИЯ, ТЕМ ВЫШЕ УРОВЕНЬ СЕМЬИ!

 

С любовью

Алакх Ниранжан, ноябрь 2020, Гоа, Индия

 Анастасия Грицай — литературная адаптпция текста